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“ 茶 ” 한잔이 주는 인체內 반응.

이제는 생활 속 필수불가결의 음료가 된 차, 우리가 알고 있는 차가 몸속으로 들어가 어떤 반응과 작용을 하는지 함께 알아보려 합니다.

차를 마시면 식도를 지나 위와 소장(小肠)에 다다릅니다.

​위와 소장을 거쳐 한번 더 간장(肝脏)과 소장모세혈관으로 진입 할 수 있도록 분배합니다. 체내에 들어간 후 본격적으로 차의 보건과 약리 작용을 시작합니다.

주요 3가지 성분인 폴리페놀, 카페인, 테아닌이 우리 몸속에서 어떻게 작용하는지 알아보겠습니다.

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먼저, 폴리페놀은 천연인체보선제 (天然人体保鲜剂)로 체내의 유해균들을 멸균하고, 순환이 원활하게 이뤄질 수 있도록 돕습니다. 차를 마신 후 1분 정도가 지나면 폴리페놀성분이 가장 먼저 구강, 인후에 잠복해 있는 바이러스, 세균을 모두 없애 구강궤양, 인후부종을 치료합니다. 10분 후면 장, 위 보호를 위해 음식을 나릅니다. 장을 운동시켜 장 기능을 증강(增强)시켜줍니다. 30분에서 1시간 정도가 지나면, 폴리페놀은 마침내 인체 내 혈액에 도달하게 됩니다. 스트레스 또는 기타 외부적 환경 원인으로 인해 우리 몸 안에 있는 자유기(自由基)는 체내 세포를 파괴하고 인체 노화를 촉진시키는등, 건강상태 유지를 어렵게 합니다. 이러한 이유로 폴리페놀이 인체 내 혈액에 도달하여 자유기(自由基)를 소멸하고 심혈관 질환, 항암, 뇌중풍 예방 및 노화 방지를 돕습니다. 차를 마신 후 6시간에서 24시간이 지나면 폴리페놀은 점차 자연소멸 또는 소변을 통해 체외로 배출됩니다.

그다음으로, 카페인 성분의 경우 차를 마신 후 45분정도 경과가 되면, 혈액을 통해 우리 몸 안의 여러 기관에 도달하여 중추 신경계 자극을 하여 각성효과를 나타냅니다. 우리의 “뇌”를 깨우고 혈액순환을 촉진 시켜 “심근/심기(心肌)”의 수축력을 증진 시킵니다.

신장혈관을 이완시켜 신장 혈류량을 증가시키고, 신장기능을 증진 시켜 비뇨기관 바이러스 감염 방지와 소변 배출을 촉진 시킵니다. 약 6시간이 지나면 카페인 성분은 모두 소멸 됩니다.

마지막으로 주로 신경 이완을 돕는 테아닌은 차를 마신 후 5시간이 지나면 혈액뇌장벽(血脑屏障)을 거쳐 뇌 조직으로 들어갑니다. 이때부터 테아닌은 신경전달물질의 대사 촉진과 방출 흐름이 원활하게 이뤄지도록 돕습니다. 정신을 진정시키고 뇌 손상을 방지합니다.

위의 3가지 성분 이외에 차가 갖는 자체 방향성분으로 인한 향기로움이 우리를 즐겁게 합니다. 방향물질이 먼저 “비강”을 통과하여 뇌에 도달하게 되면 기분이 즐겁고 유쾌해지는 것을 알 수 있습니다.

차에는 유익한 성분이 다양하게 있지만, 그중에서도 폴리페놀, 카페인, 테아닌 그리고 방향물질의 성분이 우리 몸 안에서 현저한 반응을 보입니다. 이러한 유익한 성분들은 우리 몸을 건강하게 해주어 보다 더 풍요롭고 건강한 생활을 할 수 있도록 돕습니다.

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차를 마시는 것은 건강을 마시는 것과 같습니다. 차를 자주 마셔주어 즐겁고 건강한 생활을 할 수 있도록 해야 합니다.

​여러분 모두가 자주 갖는 차 생활과 함께 건강 유지하시길 진심으로 바랍니다.