겨울에 자신에게 알맞은 차를 선택하는 방법(채)
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작성자 공부차 번역 작성일15-12-25 14:23 조회2,675회첨부파일
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DATE : 2015-12-30 01:40:57
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겨울에 자신에게 알맞은 차를 선택하는 방법
모든 차에는 각각의 특징이 있는데 각 차에 있는 다양한 풍미는 우리의 건강에 다양한 영향을 준다. 서로
다른 차에는 서로 다른 "성격"이 있다. 홍차의 달고 따뜻함은 인체의 양기를 북돋아 주고, 녹차의 찬 성질은
열을 내려주고, 우롱차는 목을 맑게 하고 체액 분비를 촉진시키며, 화차는
간과 쓸개에 유익하다. 중의학의 양생 이론에 따르면 차에는 질병을 예방하고 치료하는 효과도 있다. 하지만 서로 다른 차에는 서로 다른 치료 효과가 있기 때문에 사람들은 각자 증상에 따라 자신에게 적합한 차를
선택해야 한다.
홍차를 마시면 유행성 감기를 예방할 수 있다.
홍차의 달고 따뜻한 성질은 인체의 양기를 북돋아 준다. 홍차에 풍부하게 함유되어 있는 단백질과
당은 배를 따뜻하게 해서 몸을 추위에 강하게 만든다. 홍차는 소화와 체내 기름기 제거에도 도움이 된다. 전문가들에 따르면 홍차를 마실 때 찻잎의 양은 3g~5g이 가장
좋고 반드시 따뜻하게 마셔야 하며 막 우려서 먹는 게 가장 좋다. 홍차를 너무 오래 우리면 영양과 맛이
떨어질 수 있다.
출처: http://news.163.com/15/1222/08/BBE54P4S00014Q4P.html
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